En este rinconcito de internet tendrás un sitio donde seguir aprendiendo y disfrutando
de todas las posibilidades que nos ofrecen las actividades físico-deportivas en cualquier momento y lugar.

Espero que la visitéis a menudo, un saludo.


Actividad Física y Salud - Bach.


– Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud.
– Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física.
– Realización de pruebas de evaluación de la condición física saludable.
– Ejecución de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física.
– Planificación del trabajo de las cualidades físicas relacionadas con la salud.
– Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
– Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos: alimentación adecuada, descanso y estilo de vida activo.
– Análisis e influencia de los hábitos sociales negativos: sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etcétera.
– Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación.